Zweiwöchiger Herbst- Fastenkurs 2023

Voraussichtlich vom: 09.-24.09.2023

Das diesjährige Motto:

Wir wollen unsere Sommer- Energie bündeln, um fit und vital in den Herbst zu starten.

Wir werden unsere Ernährung in der ersten Woche auf die basische Ernährungsweise umstellen.

In der zweiten Woche liegt der Schwerpunkt auf dem Suppenfasten, was den Vorteil hat, dass sich unser Körper schonend regenerieren kann und wir trotzdem ausreichend mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien versorgt sind.

Wir treffen uns regelmäßig zum gegenseitigen Austausch und für gemeinsamen (moderate) sportlichen Aktivitäten (Nordic Walking).

Ihr erhaltet viele Fasten- Tipps und natürlich vieeele Rezepte.

Kleine Entspannunseinheiten runden den Kurs ab.

Für basische Tees und kleine leckere gesunde Snacks, ist wie immer gesorgt.

Der Fasten- Kurs ist auch für berufstätige Menschen und Fastenunerfahrene geeignet.

Anmeldungen sind erwünscht, da der Kurs in Kleingruppen stattfindet.

Ich freu mich auf eine schöne und vor allem gesunde Zeit mit Euch.

Bis bald, Dia GH

Bei gesundheitlichen Problemen ist vorab der Arzt zu konsultieren.

Kosten: 190, 00 Euro.

Die Termine für die Treffen werden noch bekannt gegeben.

Anmeldungen und nähere Informationen unter:

E-Mail: infoatpsychotherapie-paedagogik.de

Tel.: 0163/ 2539767